Susu Kedelai: Alternatif Sehat Pengganti Susu Sapi dan Kaya Nutrisi

Saat memilih susu kedelai, sebaiknya pilih produk organik tanpa tambahan pemanis. Anda juga bisa menambahkan rasa alami seperti vanilla tanpa pemanis untuk variasi.

Pastikan membaca label nutrisi untuk memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Susu kedelai telah terbukti aman dikonsumsi oleh ibu hamil, ibu menyusui, dan bahkan penderita kanker payudara dalam jumlah yang wajar.

Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu dan ingin memastikan manfaat serta keamanan konsumsi susu kedelai, konsultasikan dengan dokter.