Kalau kamu merasa sering melupakan sesuatu coba cek kesehatan mental kamu, mungkin kamu sedang stres. Orang yang tidak dapat mengelola stres atau sedang mengalami stres berlebihan, biasanya menjadi cepat lupa akan sesuatu.
5. Konsumsi Alkohol
Konsumsi alkohol yang berlebihan juga ternyata berdampak pada daya ingat dalam otak. Sebaiknya menjauhi mengonsumsi alkohol dan mulai hidup sehat dengan minum jus atau kopi.
Kategori :