Manfaat Kopi untuk Jantung: Apa Kata Dokter Spesialis

Banyak orang merasa bahwa kopi membantu melancarkan pencernaan. Konsumsi kopi secara rutin di pagi hari dapat membantu menjaga kebiasaan buang air besar yang teratur.

Ini adalah salah satu dari banyak manfaat yang ditawarkan oleh kopi sebagai bahan alami yang memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi.

 Kopi dan Kesehatan Mental

Kopi tidak hanya memberikan manfaat fisik tetapi juga mental. Minum kopi dapat meningkatkan mood dan membantu seseorang merasa lebih waspada dan produktif.

Namun, penting untuk tidak menyalahgunakan kopi sebagai stimulan yang berlebihan.