RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- Temukan manfaat kopi untuk jantung berdasarkan penelitian terbaru.
Ketahui bagaimana konsumsi 2-3 cangkir kopi sehari dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan manfaat lainnya dalam diet sehat
Fakta Penelitian Terbaru tentang Kopi dan Jantung dari kanal youtube@DokterVito,Dr. dr. Vito Damay, Sp.JP(K), M.Kes, AIFO-K, FIHA, FICA, FAsCC , Spesiali Jantung dari RS Siloam Jakarta
Studi Terhadap 300.000 Orang Selama 10 Tahun
BACA JUGA:9 Manfaat Daging Sapi untuk Kesehatan
Sebuah penelitian besar yang melibatkan sekitar 300 ribu orang selama 10 tahun mengungkapkan bahwa konsumsi kopi secara moderat justru memberikan manfaat bagi kesehatan jantung.
Penelitian ini menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi 2-3 cangkir kopi sehari mengalami penurunan risiko penyakit jantung hingga 10-15%.
Studi ini menegaskan bahwa minum kopi dengan porsi yang tepat tidak hanya aman, tetapi juga bermanfaat untuk jantung, bahkan bagi mereka yang sudah memiliki riwayat penyakit jantung.
Mitos dan Fakta tentang Kopi dan Penyakit Jantung
BACA JUGA:Google Doodle Hari Ini: Merayakan Keberagaman Kuliner Indonesia dengan Rendang
Mengapa Kopi Tidak Selalu Berbahaya bagi Jantung
Ada anggapan bahwa kopi dapat memperburuk kondisi jantung, terutama bagi mereka yang mengalami aritmia atau gangguan irama jantung.
Namun, penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi tidak selalu menyebabkan kambuhnya aritmia.
Sebaliknya, kopi bisa menjadi bagian dari diet sehat jantung. Tentu saja, kopi tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, dan mereka yang merasa tidak nyaman setelah minum kopi sebaiknya tidak memaksakan diri.
Komponen Aktif dalam Kopi dan Manfaatnya