7 Khasiat Air Rebusan Daun Singkong, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Ini
Khasiat Air Rebusan Daun Singkong.-Foto: net-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - DAUN singkong sering diolah dalam bentuk hidangan seperti gulai. Selain itu, daun singkong ternyata memiliki khasiat yang tokcer untuk herbal menambah stamina tubuh.
Sebab, daun singkong mengandung beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A dan B1, serat, karbohidrat, protein, asam amino, hingga zat besi
Untuk mendapatkan manfaatnya tersebut, daun singkong bisa diolah dengan cara membuat ramuan.
Caranya sangat mudah: Sediakan 150 gram batang dan daun singkong, 15 gram jahe, serai batang, madu dan 1 liter air. Kemudian cuci bersih dan rebus daun singkong, jahe yang ditumbuk, serai dengan air sampai mendidih.
Baca Juga: Asam Urat Tinggi Bikin Resah, Segera Turunkan dengan 5 Herbal Alami Ini
Setelah mendidih biarkan hangat dan ambil 1 gelas lalu campur dengan madu secukupnya. Minum air rebusan daun singkong ini 2 kali sehari di pagi dan sore hari selama 3 hari.
Kemudian konsumsi secara kondisional tergantung kebutuhan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sebagai antioksidan
Tubuh kita sangat membutuhkan antioksidan untuk menghalau penyakit, radikal bebas, dan pembuang racun dalam tubuh.
Maka, dengan meminum air rebusan daun singkong yang penuh antioksidan, kita bisa terhindar dari beragam penyakit, kanker, hingga masalah kulit.
2. Membantu mengatasi radang sendi
Daun singkong memiliki mineral magnesium yang cukup untuk mengatasi radang sendi. Kandungan mineral ini merupakan keempat terbanyak di dalam tubuh. Mineral ini menawarkan banyak manfaat, salah satunya mengurangi peradangan.
Anda yang menderita radang sendi (arthritis) mungkin bisa mendapatkan manfaat magnesium dari bahan makanan ini. Pasalnya, asupan magnesium yang cukup membantu mengembangkan dan memadatkan tulang.
- Tag
- Share
-
-
