Kurma: Buah Manis Kaya Manfaat untuk Kesehatan
Kurma: Buah Manis Kaya Manfaat untuk Kesehatan-Foto : Internet -
BACA JUGA:3 Obat Ini Ampuh Atasi Tukak Lambung yang Menyerang Anda
Kurma juga mengandung prebiotik yang membantu menjaga kesehatan usus dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Meningkatkan Kesehatan Tulang
Kurma kaya akan magnesium dan boron, dua mineral penting untuk kesehatan tulang.
Magnesium membantu meningkatkan kepadatan tulang, sedangkan boron membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih baik.
Mencegah Anemia
Kurma kaya akan zat besi, mineral penting untuk pembentukan sel darah merah.
Mengonsumsi kurma secara teratur dapat membantu mencegah anemia.
Meningkatkan Kesuburan
Kurma mengandung zat yang dapat meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita.
Kurma juga membantu meningkatkan kualitas sperma dan ovum.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kurma kaya akan antioksidan yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan radikal bebas.
Kurma juga mengandung vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Menjaga Kesehatan Jantung
- Tag
- Share
-
-
