5 Makanan Pemicu Serangan Asam Lambung
ilustrasi-foto: net-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- ASAM lambung merupakan salah satu penyakit yang bisa menyerang siapa saja. Gejala asam lambung ialah rasa nyeri pada ulu hati, mual, muntah dan lainnya.
Oleh karena itu, penting untuk memerhatikan dan mengatur pola makan sebaik mungkin untuk mencegah asam lambung naik.
Maka alangkah lebih baik untuk menghindari makanan yang bisa meningkatkan asam lambung.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Makanan pedas
Makanan pedas bisa meningkatkan gejala refluks asam dan menyebabkan asam lambung naik.
Rasa pedas bisa memicu perut mulas dan sensasi terbakar pada bagian dada.
Oleh karena itu, penting untuk mengurangi makanan yang mengandung cabai atau lada.
Alangkah baiknya lagi, untuk tidak mengonsumsinya sama sekali.
2. Mengonsumsi makanan rasa asam
Jeruk dan aneka makanan olahannya seperti jus jeruk, serta buah-buahan lainnya yang mengandung rasa asam perlu dihindari.
Hal ini dikarenakan kandungan asam pada buah-buahan ini bisa menyebabkan rasa mulas seperti terbakar dan terkait dengan mag.
Biasanya, sensasi terbakar seperti ini terjadi pada seseorang yang mengonsumsi buah asam ketika perut dalam keadaan kosong.
3. Cokelat
- Tag
- Share
-
-
