8 Makanan Sehat dan Bergizi Ini Bikin Pria Tahan Lama di Ranjang

8 makanan sehat dan bergizi ini bikin pria tahan lama di ranjang radarlebong.bacakoran.co - ada berbagai makanan sehat dan bergizi yang bisa anda konsumsi. salah satu keuntungan mengonsumsi beberapa makanan sehat adalah bisa membantu membuat pria tahan lama saat begituan di ranjang.  makanan alami untuk membantu anda tahan lebih lama di tempat tidur kebanyakan adalah buah dan sayuran. anda tidak perlu lagi mengonsumsi obat kuat agar bisa tahan lama saat begituan bersama istri. ini adalah makanan alami yang harus dimakan jika ingin bertahan lebih lama di tempat tidur. berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman pulse.ng. 1. anggur merah  anggur merah adalah viagra alami. anggur merah mengandung boron, yang membantu produksi estrogen dan testosteron.  baca juga: 10 khasiat telur rebus, baik untuk ibu hamil peningkatan produksi kedua hormon ini berarti anda memiliki mood untuk berhubungan ranjang tanpa usaha. jika anda memiliki janji untuk tidur di malam hari, mulailah makan anggur merah anda di pagi hari. dipersiapkan. alternatifnya adalah minum anggur merah (sebaiknya non-alkohol), jus anggur merah atau anggur apa pun yang sebagian besar terbuat dari anggur merah.  2. pisang  pisang adalah makanan penguat umur panjang yang bagus untuk pria. jika anda menginginkan ereksi yang sangat kuat, pisang adalah pilihan yang tepat.  makan banyak pisang akan memastikan bahwa ketika kamu membutuhkan ereksi, anda akan memiliki ereksi yang kuat.  3. yoghurt  ini bagus untuk para wanita. yoghurt membantu menyeimbangkan tingkat ph daerah kewanitaan.  jadi, sertakan dalam diet anda jika anda ingin meningkatkan kehidupan ranjang kamu.  4. makanan pedas  makanan pedas bisa meningkatkan gairah begituan baik pria maupun wanita, karena melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. anda juga bisa meningkatkan produksi testosteron dan meningkatkan gairah dengan makanan pedas.  juga, makanan pedas adalah vasodilator. mereka bisa merilekskan tubuh anda, mengurangi tekanan darah.  5. alpukat  alpukat memberi anda energi untuk apa pun termasuk begituan. buah ajaib ini kaya akan asam folat.  6. bayam  bayam kaya akan magnesium, yang membantu melebarkan pembuluh darah untuk memudahkan aliran darah ke seluruh tubuh dan ke otong saat anda membutuhkannya.  7. semangka  sama seperti bayam, semangka juga melemaskan pembuluh darah, yang pada gilirannya meningkatkan gairah seksual.  8. kacang  kenari, hazelnut, kacang tanah, kacang macan, kelapa, kurma, adalah makanan alami untuk membantu anda bertahan lebih lama di tempat tidur.  walnut memberikan hasil dua kali lipat. (jp)

Tag

• # tahan lama
• # bikin pria
• # sehat dan bergizi
• # makanan sehat
• # kesehatan

Share

• 
• 
• 
• 
•