5 Makanan Pemicu Asam Urat

Makanan manis.-foto: net-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - ASAM urat merupakan penyakit yang menyerang sendi tubuh dan sangat menyakitkan.
Biasanya penyakit yang menyerang persendian ini ditandai dengan rasa nyeri berkepanjangan hingga kesulitan bergerak.
Selain istirahat yang cukup dan banyak minum air, rupanya penderita asam urat tak boleh sembarangan mengonsumsi makanan.
Secara umum, makanan yang harus dihindari adalah makanan yang kadar purinnya tinggi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Daging Merah
Meskipun kandungan purinnya tidak terlalu tinggi, daging merah merupakan makanan yang tetap harus dikurangi konsumsinya atau kalau bisa dihindari sama sekali.
Daging yang termasuk ke dalam kategori ini antara lain adalah daging sapi, kambing, dan unggas.
2. Jeroan
Penderita asam urat pasti sudah tahu, jika mengonsumsi jeroan secara berlebihan bisa memicu gejala asam urat seperti pegal-pegal dan sulit bergerak.
Jeroan mengandung purin yang tinggi, sehingga harus benar-benar dihindari agar kondisi tidak semakin parah.
3. Ikan
Dengan kondisi laut yang mulai dipenuhi limbah dan racun berbahaya, kamu memang harus lebih berhati-hati dalam mengonsumsi ikan.
Selain karena kondisi laut yang tidak begitu kondusif untuk kualitas ikan dan bisa mengganggu kesehatan.