Manfaat Bekerja Sambil Berdiri untuk Meningkatkan Produktivitas

koranradarlebong.com-Lingkungan kerja yang monoton dan membosankan sering kali menjadi pemicu turunnya semangat dan produktivitas karyawan.

Dalam situasi ini, banyak orang mencari cara untuk menjaga fokus dan meningkatkan kinerja mereka.

Beberapa cara yang umum dilakukan adalah mendengarkan musik, menjelajahi internet, berbincang dengan rekan kerja, atau menikmati camilan ringan.

Namun, sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa bekerja sambil berdiri bisa menjadi strategi yang jauh lebih efektif untuk meningkatkan produktivitas.

BACA JUGA:Bahaya Cinnamon Challenge: Tantangan Viral yang Mengancam Kesehatan Paru-Paru

Studi Tentang Kerja Sambil Berdiri

Penelitian yang dilakukan oleh Texas A&M Health Science Center School of Public Health di Amerika Serikat menemukan bahwa penggunaan meja kerja yang fleksibel, yang bisa diatur untuk posisi duduk maupun berdiri, memiliki dampak signifikan terhadap produktivitas karyawan.

Studi ini mengamati dua kelompok karyawan call center selama enam bulan. Hasilnya menunjukkan bahwa kelompok yang bekerja dalam posisi berdiri mencatat peningkatan produktivitas sebesar 46 persen dibandingkan dengan mereka yang duduk sepanjang hari.

Produktivitas diukur berdasarkan jumlah tugas atau panggilan yang berhasil diselesaikan oleh para karyawan per jam kerja.

BACA JUGA:Pentingnya Ganti Oli Transmisi Mobil Secara Rutin untuk Menjaga Performa

Angka ini menunjukkan bahwa berdiri saat bekerja bukan hanya pilihan gaya hidup, tetapi juga strategi nyata untuk meningkatkan kinerja kerja.

Hasil Penelitian Semakin Menguat Seiring Waktu

Menurut Gregory Garrett, penulis utama studi ini, perbedaan tingkat produktivitas antara kelompok duduk dan berdiri semakin mencolok seiring berjalannya waktu. Mulai dari bulan kedua, peningkatan produktivitas di kelompok berdiri menjadi sangat jelas.

Hal ini terjadi karena para karyawan mulai terbiasa dengan metode kerja baru ini dan mampu menyesuaikan diri dengan cepat.