Khasiat dan Cara Minum Buah Mahoni untuk Kesehatan Tubuh
ilustrasi -foto :tangkapan layar-
koranradarlebong.com- Pohon mahoni kerap dijumpai sebagai tanaman pelindung di sepanjang jalan, namun siapa sangka buahnya memiliki segudang manfaat kesehatan.
Dalam dunia pengobatan tradisional, buah mahoni dikenal mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, saponin, dan alkaloid, yang berperan sebagai antioksidan, antiinflamasi, serta antimikroba.
Kandungan inilah yang menjadikan buah mahoni berpotensi sebagai obat alami untuk berbagai penyakit.
Beberapa manfaat buah mahoni yang telah diteliti antara lain membantu menurunkan kadar gula darah, melancarkan sirkulasi darah, mengatasi gangguan pencernaan seperti perut kembung dan sembelit, serta meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Makanan Pembakar Lemak yang Aman dan Sehat, Cocok untuk Diet Harian
Namun, penting untuk diketahui bahwa meskipun berasal dari bahan alami, konsumsi buah mahoni tidak boleh sembarangan.
Berikut adalah tiga cara umum mengonsumsi buah mahoni untuk tujuan pengobatan, yang aman dan telah diterapkan dalam praktik herbal tradisional:
1. Serbuk Mahoni (Ditabur atau Dicampur Minuman)
Metode ini paling populer karena praktis. Serbuk biasanya dibuat dari biji buah mahoni yang dikeringkan dan ditumbuk halus.
BACA JUGA:5 Olahan Alpukat untuk Diet Sehat dan Lezat
Gunakan ¼ sendok teh serbuk, campurkan ke dalam air hangat atau madu, dan konsumsi 1–2 kali sehari setelah makan. Karena rasa pahitnya cukup kuat, menambahkan madu sangat dianjurkan.
2. Teh Herbal Mahoni
Alternatif sehat lainnya adalah menyeduh serbuk mahoni seperti teh. Rebus ½ sendok teh serbuk mahoni dalam 250 ml air hingga mendidih selama 10 menit.
Setelah disaring, minuman herbal ini bisa diminum hangat dengan tambahan jahe atau madu agar lebih bersahabat di lidah.
- Tag
- Share
-
-
