6 Kelompok Orang yang Sebaiknya Tidak Makan Pepaya, Waspadai Efek Sampingnya!

Reporter: Carles Jaya |

Editor: Reni Apriani |

Jumat , 07 Mar 2025 - 15:07

6 Kelompok Orang yang Sebaiknya Tidak Makan Pepaya, Waspadai Efek Sampingnya!-foto :tangkapan layar-

6 kelompok orang yang sebaiknya tidak makan pepaya, waspadai efek sampingnya!                            koranradarlebong.com-pepaya merupakan buah yang punya banyak manfaat, tapi tidak semua orang bisa makan pepaya.
berikut beberapa kelompok orang yang sebaiknya tidak makan pepaya.
buah-buahan tropis, salah satunya pepaya, merupakan buah yang pas dikonsumsi saat cuaca panas. tak hanya nikmat dikonsumsi dingin, buah pepaya juga memberikan aneka manfaat berkat nutrisinya.
pepaya mengandung vitamin a, b, c, e, dan k, juga sejumlah mineral seperti magnesium, tembaga, kalsium, dan kalium. kandungan serat pada pepaya pun manjur mengatasi sembelit.
baca juga:makanan penyebab asam urat yang harus dihindari agar tidak kambuh
selain itu, karena kandungan kalorinya rendah, pepaya cocok dijadikan makanan selingan buat yang sedang diet.
namun tak semua orang bisa menikmati buah tropis itu. setidaknya ada enam kelompok yang dianjurkan untuk tidak mengonsumsi pepaya sebab bisa memicu masalah kesehatan.
enam kelompok ini perlu mempertimbangkan alternatif buah lain yang lebih aman tanpa mendatangkan masalah kesehatan.
1. orang dengan masalah jantung
baca juga:tak harus minum susu, coba 4 jenis ikan tinggi kalsium ini
pepaya mengandung papain yang dianggap dapat memperlambat detak jantung. tak heran banyak ahli meyakini orang dengan masalah jantung perlu menghindari pepaya.
2. ibu hamil
ibu hamil perlu menghindari makan pepaya belum matang atau setengah matang. seperti dikutip dari healthshots, pepaya belum matang penuh bisa bersifat pencahar dan memicu kontraksi rahim.
selain itu, jika ibu memiliki riwayat keguguran, disarankan untuk menghindari pepaya.
3. penderita batu ginjal
pepaya tinggi kandungan vitamin c. buat penderita batu ginjal, perlu menghindari atau membatasi konsumsi pepaya sebab terlalu banyak vitamin c justru bisa memperburuk kondisi penyakit.
4. penderita hipotiroid
hipotiroid merupakan kondisi saat tubuh tidak memproduksi cukup hormon tiroid. hormon tiroid berfungsi mengendalikan pertumbuhan, perbaikan sel, dan metabolisme.
konsumsi pepaya bisa memperparah kondisi penderita hipotiroid.
5. alergi lateks
pepaya memiliki beberapa jenis alergen atau pemicu alergi berupa protein. protein yang bisa memicu alergi antara lain papain, chymopapain, carcaine, dan kitinase.
orang dengan alergi lateks kemungkinan besar alergi terhadap pepaya. kalau anda memiliki alergi terhadap lateks, maka sebaiknya hindari makan pepaya atau produk turunan pepaya.
6. penderita hipoglikemia
buat penderita hiperglikemia alias gula darah tinggi, pepaya adalah buah yang aman dikonsumsi sebab membantu mengatur gula darah. sebaliknya, buat orang hipoglikemia atau gula darah rendah, pepaya bukan pilihan yang baik.
karena pepaya punya efek anti-hipoglikemik atau penurun gula darah. jika makan pepaya, maka gula darah pada penderita hipoglikemia bisa semakin anjlok hingga timbul sejumlah gejala seperti kebingungan, gemetar, dan detak jantung cepat, nah itulah beberapa kelompok yang tidak boleh makan pepaya.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lebong, Minggu 4 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan