3 Manfaat Jambu Biji, Bikin Gula Darah Ambyar
Manfaat Jambu Biji.-Foto: net-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - SIAPA yang tidak suka jambu biji. Buah dengan rasa manis ini kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Konsumsi buah jambu biji, terutama yang berwarna merah, biasanya dalam bentuk jus.
Namun, buah ini juga bisa kamu makan langsung sebagai camilan sehat sehari-hari.
Berikut beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meredakan flu dan batuk
Tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kandungan vitamin C yang ada dalam jambu biji juga bagus untuk meredakan batuk dan flu.
Baca Juga: Ujang Bey Desak Investigasi Menyeluruh atas Kebakaran Kantor ATR/BPN
Kandungan ini bersifat antioksidan dan antibakteri yang bisa membantu memecah lendir serta menghilangkan kuman yang bersarang pada tenggorokan dan sistem pernapasan.
2. Menurunkan kadar gula darah
Jambu biji, baik merah maupun putih, memiliki khasiat untuk menurunkan kadar gula darah, sehingga buah ini baik untuk dikonsumsi penderita diabetes.
Pasalnya, jambu biji memiliki indeks glikemik yang rendah serta tinggi serat, yang bisa membantu mencegah lonjakan gula darah.
3. Mengobati demam berdarah
Manfaat jambu biji untuk DBD (demam berdarah) tentu sudah sering kamu dengar.
Penemuan dari beberapa penelitian, ekstrak daun jambu biji bisa menghambat pertumbuhan virus dengue, menghindari perdarahan pada penderita DBD, serta meningkatkan trombosit. (jp)
- Tag
- Share
-
-
