Menguak Khasiat Daun Kemangi: Dari Menjaga Kesehatan Jantung hingga Mengatasi Jerawat
Menguak Khasiat Daun Kemangi: Dari Menjaga Kesehatan Jantung hingga Mengatasi Jerawat-foto :tangkapan layar-
5. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Sifat antikanker dalam daun kemangi mentah dapat mencegah pertumbuhan sel kanker. Kandungan fitokimia dalam kemangi diyakini dapat menghambat perkembangan sel abnormal, menjadikannya pilihan alami untuk menurunkan risiko kanker.
6. Meningkatkan Produksi ASI
Daun kemangi juga diketahui dapat mendukung produksi ASI dan mengurangi nyeri pada ibu menyusui. Kandungan polifenol dan steroidnya dapat memberikan manfaat kesehatan tambahan bagi ibu dan bayi. Pastikan daun kemangi telah dicuci bersih sebelum dikonsumsi.
7. Menjaga Kesehatan Mental
Daun kemangi diketahui memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mental. Minyak atsiri yang terdapat pada kemangi diketahui dapat meningkatkan mood, mengurangi stres, kecemasan, dan bahkan mengurangi gejala depresi.
Namun, konsumsinya tetap harus dalam jumlah yang wajar agar tidak menimbulkan efek samping.
8. Mengatasi Jerawat
Sifat antiinflamasi dan analgesik dari eugenol dalam daun kemangi menjadikannya bermanfaat untuk kulit wajah, terutama dalam mengatasi jerawat.
Kandungan ini membantu menenangkan kulit, mengurangi kemerahan, serta melindungi kulit dari infeksi.
Efek Samping Konsumsi Daun Kemangi
Walaupun bermanfaat, konsumsi daun kemangi berlebihan dapat menimbulkan efek samping bagi kesehatan, antara lain:
Peningkatan risiko kanker hati
Memperlambat pembekuan darah
Peningkatan risiko perdarahan pada orang dengan masalah sirkulasi
- Tag
- Share
-
-
