Manfaat Tersembunyi Daun Koja: Panduan Lengkap untuk Kesehatan Tubuh Anda
daun Koja-foto :internet-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- Temukan berbagai manfaat kesehatan dari daun Koja (daun kari), mulai dari melancarkan pencernaan, mengatasi diabetes, hingga melawan kanker.
Konsumsi daun Koja secara rutin untuk mendapatkan manfaat maksimal.
-Kandungan Nutrisi Daun Koja
Daun Koja atau yang sering disebut sebagai daun kari adalah salah satu jenis bumbu masakan yang sering digunakan dalam masakan kari.
BACA JUGA:Dari Kekebalan hingga Kesehatan Tulang: Keajaiban Daun Pepaya Jepang
Meskipun bentuknya kecil, daun ini kaya akan berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Di dalam daun Koja terkandung karbohidrat, serat, fosfor, kalsium, besi, serta berbagai vitamin seperti vitamin C, vitamin A, vitamin B, dan vitamin E.
-Melancarkan Pencernaan
Gangguan pencernaan sering kali disebabkan oleh kesalahan dalam mengkonsumsi makanan tertentu. Daun Koja memiliki kandungan laksatif yang dapat membantu melancarkan pencernaan.
BACA JUGA:Pemangkasan Pohon Kopi: Teknik Sederhana untuk Hasil Panen Dua Kali Lipat
Untuk merasakan manfaat ini, Anda bisa membuat jus dari campuran daun Koja dan air perasan jeruk nipis.
-Mengatasi Diabetes
Daun Koja terbukti bermanfaat bagi penderita diabetes karena mengandung antihiperglikemik yang mampu mengontrol kadar gula darah.
Konsumsi rutin daun Koja sangat dianjurkan bagi mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.
- Tag
- Share
-
-
