Perhatikan label kemasan: Pastikan label kemasan roti memuat informasi yang lengkap dan jelas, seperti daftar bahan, tanggal kadaluarsa, dan informasi nilai gizi.
Pilih roti dengan bahan-bahan alami: Sebisa mungkin, pilih roti yang terbuat dari bahan-bahan alami dan tidak mengandung bahan tambahan pangan yang berlebihan.
Perhatikan kesegaran roti: Pilih roti yang masih segar dan tidak berjamur.
Konsumsi roti secukupnya: Roti memang merupakan sumber karbohidrat yang baik, namun konsumsilah secukupnya dan imbangi dengan makanan bergizi lainnya.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat memilih roti yang aman dan sehat untuk dikonsumsi.(*)
Kategori :