Lemak Baik
Konsumsi lemak sehat seperti alpukat, kacang-kacangan, extra virgin olive oil, dan virgin coconut oil untuk mendukung fungsi tubuh yang optimal.
Mikronutrisi dan Fitonutrisi
Pastikan asupan vitamin dan mineral seperti vitamin E, vitamin D, magnesium, dan zinc cukup untuk mendukung kesehatan setelah usia 40 tahun.(*)
Kategori :