5 Makanan Berbahaya bagi Kesehatan Setelah Usia 40 Tahun dan Alternatif Sehatnya!
ilustrasi makanan usia 40 tahun yang harus dihindari-foto :freepik-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO -Masalah Kesehatan yang Umum Terjadi di Usia 40 Tahun ke Atas
Radang Sendi atau Osteoartritis
Radang sendi atau osteoartritis adalah kondisi yang sering dialami oleh orang yang berusia 40 tahun ke atas. Kondisi ini lebih sering terjadi pada mereka yang memiliki berat badan berlebih.
Osteoartritis menyebabkan rasa nyeri dan keterbatasan gerak pada sendi, sehingga dapat menurunkan kualitas hidup.
BACA JUGA:5 Penyakit Ini Bisa Terjadi karena Pikiran Negatif
Penurunan Libido atau Fungsi Seksual
Penurunan libido atau fungsi seksual adalah masalah umum yang dialami baik oleh pria maupun wanita setelah usia 40 tahun. Faktor hormonal dan kesehatan secara keseluruhan berkontribusi terhadap masalah ini.
Berat Badan Cepat Naik
Banyak orang merasa bahwa semakin tua, semakin sulit untuk mengontrol berat badan.
BACA JUGA:7 Jenis Perabot Rumah Tangga yang Wajib Dimiliki, Nomor 6 Sangat Penting!
Metabolisme yang melambat sering disalahkan, namun sebenarnya penurunan metabolisme tidak signifikan dan faktor lain seperti aktivitas fisik dan pola makan lebih berperan.
Penurunan Level Energi
Setelah usia 40 tahun, banyak orang merasa cepat lelah dan mengantuk.
Hal ini bisa disebabkan oleh perubahan hormonal, pola tidur yang buruk, dan gaya hidup yang kurang aktif.
- Tag
- Share
-
-
