5. Mengonsumsi makanan rendah serat
Saat sedang berpuasa, kita biasanya fokus untuk mengonsumsi makanan mengandung karbohidrat dan protein yang mengenyangkan.
Padahal, penting sekali untuk banyak mengonsumsi sayuran dan buah.Banyak mengonsumsi makanan berkarbohidrat justru akan membuat penumpukan kalori sehingga berat badanmu bertambah.
Untuk mengimbanginya, perbanyaklah konsumsi makanan yang berserat seperti sayur dan buah. (jp)
Kategori :
Terkait
Sabtu 14 Jun 2025 - 21:52 WIB
Kematian COVID-19 di India Naik, RI Aman? Menkes Bilang Gini
Jumat 13 Jun 2025 - 22:38 WIB
Marc Marquez Bikin Balapan Jadi Sangat Membosankan
Jumat 13 Jun 2025 - 00:47 WIB
Gaji Hakim Naik, Stevano DPR: Presiden Prabowo Benahi Wajah Hukum Indonesia
Kamis 12 Jun 2025 - 23:19 WIB
Setelah 18 Tahun, Prabowo Putuskan Naikkan Gaji Hakim Naik Hampir 3 Kali Lipat
Kamis 12 Jun 2025 - 23:00 WIB
Gaji Hakim Naik hingga 280 Persen, KY Minta Tak Ada Lagi Toleransi untuk Hakim yang Lakukan Penyimpangan
Terpopuler
Minggu 15 Jun 2025 - 09:31 WIB
Paket Skincare dan Perawatan Wardah untuk Dibawa Haji, Dijamin Halal
Minggu 15 Jun 2025 - 09:16 WIB
Cara Membuat Masker Kunyit Agar Tidak Kuning di Wajah!
Minggu 15 Jun 2025 - 09:20 WIB
Penyebab Gigi Kuning Buat Tak Percaya Diri, Ini Solusinya
Minggu 15 Jun 2025 - 09:24 WIB
4 Manfaat Tomat bagi Kecantikan Kulit, Salah Satunya Produksi Kolagen
Minggu 15 Jun 2025 - 09:28 WIB
4 Jus Buah dan Sayuran Ini Dapat Bikin Kulit Tambah Cantik
Minggu 15 Jun 2025 - 09:35 WIB
Daftar Skincare Wardah Terbaik, Bahan Alami Aman Dipakai Sehari-hari
Terkini
Minggu 15 Jun 2025 - 23:24 WIB
Pemdes Kampung Dalam Realisasikan DD 2025: Bangun Pelapis Tebing, SPAL dan Salurkan BLT ke 17 KPM
Minggu 15 Jun 2025 - 23:21 WIB
Sempat Anjlok, Harga Kopi Kembali Naik Jadi Rp 58 Ribu per Kg
Minggu 15 Jun 2025 - 23:18 WIB
Pasca Idul Adha, Harga Bapok Stabil
Minggu 15 Jun 2025 - 23:14 WIB
Usai Mundur, Mantan Kadisdukcapil BU Kembali Dilantik jadi Staf Ahli
Minggu 15 Jun 2025 - 23:12 WIB
Jemaah Haji Dijadwalkan Hari Ini Tiba di Lebong
Minggu 15 Jun 2025 - 23:10 WIB
Hebat, Desa Rama Agung Juara 2 Ajang Trisakti Tourism Award Tingkat Nasional
Minggu 15 Jun 2025 - 23:09 WIB
Perbaikan LPJU Telan Anggaran Rp 3 Miliar
Minggu 15 Jun 2025 - 23:07 WIB
Bupati BU Apresiasi Ananda Desta, Penyandang Tunanetra Berprestasi
Minggu 15 Jun 2025 - 23:06 WIB
Kementerian PU Survei Lahan Sekolah Rakyat di Lebong , Baru Siap 2,28 Hektare
Minggu 15 Jun 2025 - 23:03 WIB