5 Kebiasaan Ini Bikin Berat Badan Naik Saat Melakukan Ibadah Puasa

5. Mengonsumsi makanan rendah serat

Saat sedang berpuasa, kita biasanya fokus untuk mengonsumsi makanan mengandung karbohidrat dan protein yang mengenyangkan.

Padahal, penting sekali untuk banyak mengonsumsi sayuran dan buah.Banyak mengonsumsi makanan berkarbohidrat justru akan membuat penumpukan kalori sehingga berat badanmu bertambah.

Untuk mengimbanginya, perbanyaklah konsumsi makanan yang berserat seperti sayur dan buah. (jp)

Tags : #naik #melakukan #kebiasaan #ibadah puasa #bikin #berat #badan

Kategori :

5 Kebiasaan Ini Bikin Berat Badan Naik Saat Melakukan Ibadah Puasa

Terkait

Resmi Diberlakukan, Bayar Pajak PKB Naik 66 Persen

Ducati Mau Bikin Bagnaia Tersenyum Lagi

3 Manfaat Buah Naga, Bikin Kanker Ogah Menyerang

5 Manfaat Daun Pandan, Bikin Gula Darah Ambyar

Jelang Idul Adha, Harga Bapokting Merangkak Naik

Terpopuler

Physical Sunscreen Wardah Cocok Untuk Kulit Reaktif

Inilah 3 Rekomendasi Skincare Wardah Untuk Kulit Berminyak Paling Laris

Urutan Skincare Glad2Glow Glowing Set Malam Hari, Rahasia Kulit Glowing

Wardah Amino Gel Cleanser Solusi Face Wash Untuk Kulit Kering

Clay Mask Wardah Untuk Komedo dan Jerawat

Glad2Glow Cherry Blossom Betaine Micellar Water, Pembersih Makeup Waterproof

Terkini

Resmi Diberlakukan, Bayar Pajak PKB Naik 66 Persen

Tersangka Korupsi Bungin Belum Ditetapkan

Alokasi Pupuk Subsidi 2025 Tidak Sesuai RDKK

Cabuli Anak Tiri, Pria di Bengkulu Utara Diringkus Polisi

Perizinan Pendirian Ritel Modern Ini Dibatasi

Pasokan BBM di BU Lancar, Masyarakat BU Diimbau untuk Tidak Panik

Lewat Arisan, Warga Semelako Atas Wujudkan Niat Kurban Bersama

Camat Lebong Tengah Minta Desa Aktif Koordinasi untuk Pembangunan

Lurah Embong Panjang Ajak Warga Aktif Ikuti Program Posyandu

Perusahaan Sawit di Sumsel Bakal Disanksi Tegas jika Tak Siap Cegah Karhutla