Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Menggunakan 3 Bahan Alami Ini

Kedua, daun kelor mampu mengurangi respons peradangan pada sel imun tubuh.

Efek ini akan berpotensi mengurangi risiko terkena penyakit akibat peradangan kronis, kelainan imun, dan penyakit autoimun. 

3. Bawang putih 

Bawang putih mengandung senyawa yang membantu sistem kekebalan tubuh melawan kuman penyebab penyakit, yakni alliin.

Saat bawang putih dihancurkan atau dikunyah, alliin akan berubah menjadi allicin. 

Senyawa ini berpotensi meringankan peradangan pada tubuh, mulai dari menekan kadar sitokin hingga meningkatkan respons untuk melawan virus dan bakteri. (jp)