JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - MEMILIKI bau mulut yang tidak sedap bisa membuat Anda merasa tidak percaya diri.
Tidak mengherankan bahwa 90 persen bau mulut berasal dari mulut.
Bakteri selalu ada di mulut dan saat Anda makan, sisa-sisa makanan tertinggal di sela-sela gigi kamu.
Di sinilah bakteri bekerja, tumbuh pada makanan ini. Hasilnya adalah senyawa sulfur yang berbau busuk.
Beberapa makanan, seperti bawang merah dan bawang putih, menyebabkan bau mulut saat dicerna.
Senyawa sulfur masuk ke aliran darah Anda dan saat darah bersirkulasi ke paru-paru, hal itu memengaruhi napas kamu.
Tidak sulit untuk mengatasi bau mulut sendiri dan banyak pengobatan rumahan yang bisa membantu kamu.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Cherryhillsedationdentist.com.
1. Minum Air
Tubuh manusia membutuhkan air agar berfungsi dengan baik dan pedoman umumnya adalah minum enam hingga delapan gelas air sehari.
Selain membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, air juga membantu mengatasi bau mulut.
Gigi dan gusi akan lebih sehat karena air membersihkan sisa-sisa makanan, sehingga tidak ada yang bisa dimakan bakteri.
Air juga mengencerkan asam di mulut yang merusak email gigi.
Fluorida dalam air juga melindungi dari asam dan mencegah kerusakan gigi.
Hasil akhirnya adalah mulut yang lebih sehat dan kecil kemungkinannya untuk menimbulkan bau mulut.