Anda juga bisa menggunakan minyak pohon teh untuk menyegarkan napas dengan menyikat gigi kamu atau mencampur beberapa tetes dalam air hangat dan berkumur dengannya.
Anda tetap perlu menyikat gigi dengan pasta gigi biasa, tetapi minyak pohon teh membantu mengatasi bau mulut.
8. Kunyah Permen Karet
Permen karet (terutama permen karet rasa mint) membantu membersihkan bakteri dan sisa makanan yang tertinggal setelah makan.
Tidak semua orang membawa sikat gigi, jadi permen karet membantu merangsang produksi air liur dan membersihkan mulut Anda sampai kamu bisa menyikat gigi dengan benar.
Tentu saja, penting untuk hanya mengunyah permen karet bebas gula.
9. Buat Obat Kumur Bebas Alkohol Sendiri
Sebotol obat kumur yang dibeli di toko di kamar mandi Anda mungkin mengandung alkohol.
Alkohol mengeringkan mulut yang menyebabkan bau mulut. Untungnya, Anda bisa membuat obat kumur sendiri dengan bahan-bahan yang mungkin sudah Anda miliki di dapur.
Soda kue, yang juga dikenal sebagai natrium bikarbonat, bisa secara efektif membunuh bakteri di mulut.
10. Makan Yoghurt
Yoghurt mengandung bakteri sehat yang disebut lactobacillus yang membantu melawan bakteri jahat di berbagai bagian tubuh Anda, seperti mulut kamu.
Makanlah satu porsi atau lebih htawar tanpa lemak setiap hari untuk melawan halitosis. (jp)