Studi dari Universitas Udayana juga menyebutkan bahwa kombinasi pasak bumi dan jahe merah bisa meningkatkan daya tahan tubuh serta memperbaiki hormon pria tanpa efek samping berarti.
Hal ini membuktikan bahwa pendekatan tradisional yang diwarisi dari keraton tidak bisa dipandang sebelah mata.
Ketika digabungkan dengan pola makan sehat dan gaya hidup aktif, khasiat jamu ini bisa maksimal.
5. Cara Membuat Jamu Kuat Ala Keraton Jawa di Rumah
Kamu tidak perlu menjadi bangsawan untuk bisa menikmati khasiat jamu keraton.
Berikut cara meracik ramuan sederhana, tetapi efektif:
Rebus 7 gram pasak bumi, 10 gram jahe merah, 5 gram lempuyang, dan 1 batang serai dengan 600 ml air.
Tunggu hingga air tersisa setengahnya. Saring dan minum pagi hari sebelum sarapan.
Agar rasanya lebih nikmat dan khasiatnya optimal, tambahkan satu sendok teh madu asli.
Kamu bisa menyimpan sisa rebusan di kulkas dan menghangatkannya kembali sebelum diminum.
Hindari penggunaan gula pasir atau pemanis buatan karena bisa menurunkan efektivitas herbal.
Meracik dan mengonsumsi jamu kuat ala keraton Jawa bukan hanya tentang meningkatkan vitalitas, tetapi juga tentang menghidupkan kembali budaya dan warisan leluhur yang sarat makna.
Dalam tiap rebusan, tersimpan filosofi hidup sehat yang holistik dan selaras dengan alam.
Kamu tidak hanya mendapatkan manfaat fisik, tetapi juga koneksi dengan sejarah yang dalam.
Tradisi minum jamu seharusnya tidak hanya dilestarikan, tetapi juga dikembangkan dengan pendekatan ilmiah dan modern seperti yang telah dilakukan oleh berbagai universitas di negeri ini.
Dengan mengenal cara membuat jamu kuat ala keraton Jawa, kamu bisa menjadi bagian dari generasi yang mencintai tubuh dan budaya sekaligus.