Beberapa studi di RSUD Dr. Soetomo Surabaya menunjukkan bahwa pasien yang menjalani hipnoterapi melaporkan pengurangan nyeri secara signifikan.
Hipnoterapi bekerja dengan mengalihkan perhatian dan pikiran dari rasa sakit, sekaligus merangsang produksi endorfin yang dapat mengurangi sensasi nyeri.
4. Membantu Mengendalikan Berat Badan
Mengontrol berat badan adalah tantangan bagi banyak orang. Hipnoterapi dapat membantu Kamu mencapai berat badan ideal dengan cara yang lebih alami dan tanpa efek samping.
Penelitian yang dipublikasikan oleh Universitas Padjajaran menunjukkan bahwa hipnoterapi efektif dalam membangun pola pikir positif mengenai makanan dan kebiasaan makan sehat.
Proses ini melibatkan sugesti yang mendorong perubahan perilaku makan, sehingga membantu penurunan berat badan secara berkelanjutan.
5. Mengatasi Kecanduan
Kecanduan, baik itu rokok, alkohol, maupun narkoba, bisa merusak hidup Kamu.
Hipnoterapi menawarkan solusi yang efektif dengan membantu mengubah pola pikir dan perilaku yang mendasari kecanduan tersebut.
Di Indonesia, beberapa pasien di Pusat Rehabilitasi Narkoba Lido dilaporkan berhasil lepas dari kecanduan setelah menjalani sesi hipnoterapi.
Hipnoterapi membantu individu mengatasi dorongan dan memotivasi mereka untuk hidup bebas dari kecanduan.