Manfaat, Efek Samping, dan Cara Mengolah Rumput Laut untuk Kesehatan

Gunakan dalam berbagai masakan – Rumput laut bisa diolah menjadi salad, sup, sushi, atau dicampurkan dalam smoothie untuk manfaat kesehatan yang optimal.

Simpan dengan benar – Rumput laut kering sebaiknya disimpan di tempat sejuk dan kering, sementara rumput laut segar lebih baik disimpan dalam kulkas agar tetap segar lebih lama.

Dengan memahami manfaat, efek samping, dan cara mengolah rumput laut yang benar, Anda dapat menjadikannya sebagai bagian dari pola makan sehat sehari-hari.