Kekurangan Zat Besi Dapat Menurunkan Kualitas Hidup, Kenali Tandanya

Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan zat besi merupakan penyebab umum kerontokan rambut.

4. Menginginkan Es

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan pica , yaitu makan atau menginginkan zat yang tidak bergizi seperti es.

Di Amerika Serikat, diperkirakan 25% orang dengan kekurangan zat besi mengalami pagophagia (ingin makan es). Gejala ini paling sering terjadi pada orang hamil atau praremaja.

Tidak ada penyebab pica yang diketahui atau penjelasan mengapa hal ini sering dikaitkan dengan kekurangan zat besi. (net)