RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- SERAI yang memiliki aroma segar ini bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Air rebusan serai sudah lama digunakan sebagai obat herbal. Hanya dengan cara sederhana, khasiat daun serai bisa menghilangkan racun dari tubuh dengan menghilangkan retensi cairan.
Sebuah laporan menunjukkan bahwa polifenol yang ditemukan dalam senyawa tumbuhan alami ini kaya kandungan kafein.
Serai meningkatkan penggunaan energi dan meningkatkan oksidasi asam lemak dalam tubuh.
BACA JUGA:5 Khasiat Kangkung, Cegah Anda Terserang Penyakit Kronis Ini
Serai adalah formula alami untuk mengatur tekanan darah tinggi.
Serai kaya kalium yang meningkatkan produksi urine dalam tubuh kita, yang pada gilirannya merangsang sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.
Dengan meningkatkan sirkulasi darah, juga membantu dalam memurnikan hati.
Serai juga bisa meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
BACA JUGA:3 Manfaat Asam Jawa, Bikin Berbagai Penyakit Ini Tidak Berkutik
Cara membuatnya sangat mudah. Hanya memerlukan 2-3 helai daun serai yang dipotong kecil-kecil, kemudian masukkan ke dalam air, dan rebus hingga mendidih.
Biarkan menyerap selama 10-15 menit. Kemudian celupkan kantong teh dalam rebusan daun serai tersebut.
Selain itu, untuk membuat variasi rasa, bisa dicampurkan sedikit perasan lemon dan madu secukupnya. Rasanya pasti bikin nagih.
Adapun cara lain bisa juga dengan mencelupkan kantong teh dengan serai kering agar lebih segar.
Sebab, teh serai herbal bebas dari kafein dan tanin. Rebusan teh daun serai bisa disajikan setiap pagi selama 1 minggu.