4 Khasiat Air Rebusan Serai Campur Lemon, Penderita Diabetes Wajib Mengonsumsinya
Khasiat Air Rebusan Serai Campur Lemon.-foto: net-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - SERAI dan lemon telah lama dikenal sebagai herbal dengan khasiat yang luar biasa.
Anda bisa mengonsumsi serai dan lemon dengan mengonsumsinya dalam bentuk air rebusan.
Cara membuat herbal air rebusan serai campur lemon cukup mudah.
Siapkan 5 gelas air, 3 batang serai yang ditumbuk, 2 buah lemon dan madu bila suka.
Rebus semua bahan sampai mendidih dan sajikan hangat. Satu gelas air rebusan serai campur lemon baik diminum setiap hari selama 7 hari.
Setelah itu kondisional, sehingga Anda bisa mendapatkan berbagai manfaatnya.
Hal ini lantaran daun ini menyimpan kandungan antioksidan dan senyawa antiperadangan asam klorogenik.
Sementara itu, hasil studi 2015 menunjukkan bahwa minum infused water serai campur lemon setiap hari bisa meningkatkan kadar hemoglobin, volume sel, dan jumlah sel darah merah dalam tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Detoksifikasi tubuh
Serai campur lemon dikenal sebagai diuretik yang bisa melancarkan buang air kecil.
Buang air kecil yang lancar bisa membersihkan tubuh dari kelebihan cairan dan natrium.
Minum teh serai campur lemon bisa memiliki efek diuretik, yang berarti ia merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak urin.
Efek diuretik ini membantu membersihkan ginjal dan meningkatkan fungsinya.
- Tag
- Share
-
-
