4. Eksfoliasi Secara Rutin
Eksfoliasi membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan mencegah penyumbatan pori-pori. Lakukan eksfoliasi dua hingga tiga kali seminggu untuk menjaga kulit tetap segar.
Pilihlah produk eksfoliator yang lembut dan sesuai untuk kulit berjerawat agar tidak mengiritasi kulit Anda.
5. Pilih Produk Nonkomedogenik
Saat memilih produk perawatan kulit, pastikan semua produk yang digunakan memiliki label nonkomedogenik. Produk ini dirancang untuk mengurangi risiko penyumbatan pori, yang dapat menyebabkan jerawat.
Dengan memilih produk yang tepat, Anda akan lebih mudah mengatasi masalah kulit yang ada.
6. Gunakan Masker Alami
Masker alami bisa menjadi solusi efektif untuk merawat kulit berminyak dan berjerawat. Anda dapat membuat masker dari bahan-bahan seperti madu, jus lemon, atau lidah buaya.
Masker alami ini tidak hanya aman digunakan tetapi juga memiliki manfaat yang baik untuk mengurangi jerawat dan mengontrol minyak.
7. Hindari Menyentuh Wajah
Usahakan untuk tidak menyentuh wajah Anda, terutama area yang berjerawat. Tangan kita sering kali mengandung kuman dan bakteri yang dapat memperburuk kondisi kulit.
Cuci tangan Anda secara teratur dan hindari menyentuh wajah agar tidak memperburuk jerawat.
8. Perhatikan Pola Makan
Pola makan yang buruk dapat berkontribusi pada kulit berminyak dan berjerawat. Hindari makanan tinggi gula dan lemak jenuh, dan perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Makanan sehat dapat membantu mengatur produksi minyak di kulit.
9. Istirahat yang Cukup
Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan kulit. Kurang tidur dapat meningkatkan stres yang berujung pada produksi minyak berlebih. Usahakan untuk tidur 7-8 jam per malam dan ciptakan suasana tidur yang nyaman untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik.