RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- Pelajari pentingnya vitamin A untuk kesehatan dan tanda serta gejala kekurangan vitamin A, termasuk dampaknya terhadap kulit, mata, kesuburan, pertumbuhan, infeksi, dan jerawat.
Vitamin A merupakan nutrisi penting yang memiliki peran krusial dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk penglihatan, sistem imun, kesehatan kulit, dan reproduksi.
Meskipun di negara-negara maju kekurangan vitamin A jarang terjadi, hal ini tetap menjadi masalah di negara-negara berkembang. Di sana, banyak orang, terutama kelompok rentan, tidak mendapatkan asupan gizi yang memadai.
Kekurangan vitamin A dapat mengakibatkan berbagai gangguan kesehatan, mulai dari masalah penglihatan hingga masalah tumbuh kembang dan reproduksi.
BACA JUGA:Pola Hidup Sehat Menurut Rasulullah SAW: 13 Kebiasaan yang Penuh Makna
Oleh karena itu, penting untuk memahami tanda dan gejala kekurangan vitamin A agar dapat meningkatkan
kesadaran dan melakukan intervensi yang tepat.
Tanda dan Gejala Kekurangan Vitamin A
Menurut berbagai penelitian, beberapa gejala kekurangan vitamin A yang umum meliputi:
BACA JUGA:Tips Atasi Ketidaknyamanan Pencernaan Setelah Makan Pepaya, Ini 5 Minuman yang Bisa Dicoba
1. Kulit Kering
Vitamin A berperan dalam pembentukan dan perbaikan sel-sel kulit. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, termasuk eksim, yang ditandai dengan kulit kering, gatal, dan meradang.
Beberapa studi klinis menunjukkan bahwa alitertinoin, obat yang berbahan dasar vitamin A, efektif dalam mengobati eksim.
Dalam penelitian selama 12 minggu, pasien dengan eksim kronis yang mengonsumsi 10 hingga 40 mg alitertinoin per hari mengalami penurunan gejala hingga 53%.
2. Mata Kering