RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- dapat membantu pencernaan, mengurangi risiko kanker, serta mendukung kesehatan kulit.
Nutrisi Kunyit
Kunyit mengandung sejumlah nutrisi penting yang bermanfaat bagi kese
BACA JUGA:Kiat Meningkatkan Hasil Panen Cabai Merah Secara Maksimaltan.
Berikut adalah daftar kandungan nutrisi dalam kunyit:
Kurkumin: Bahan aktif utama dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Protein: Membantu memperbaiki jaringan tubuh.
Serat: Membantu pencernaan dan kesehatan usus.
BACA JUGA:Rahasia Manfaat Tahu untuk Kesehatan Jantung dan Gula Darah
Vitamin C: Mendukung sistem kekebalan tubuh.
Vitamin E: Menjaga kesehatan kulit dan memiliki aktivitas antioksidan.
Vitamin K: Penting untuk pembekuan darah.
Zat Besi: Membantu pembentukan hemoglobin.
Magnesium: Mendukung fungsi otot dan tendon.
Kalium: Penting untuk keseimbangan air tubuh.