Pengaruh Konsumsi Nasi Terhadap Diabetes dan Alternatif Karbohidrat Sehat

Minggu 15 Sep 2024 - 12:24 WIB

Reporter : Amri Rakhmatullah

Editor : Reni Apriani

Quinoa adalah sumber karbohidrat yang tinggi serat dan protein, serta memiliki indeks glikemik rendah.

Hal ini membuat quinoa dapat memperlambat pencernaan dan penyerapan gula, sehingga mencegah lonjakan kadar gula darah yang berbahaya bagi penderita diabetes.

Tags : #ubi jalar #risiko diabetes #quinoa #oat #nasi putih #nasi merah #indeks glikemik #diabetes #barley #alternatif karbohidrat sehat

Kategori :