7 Manfaat Air Kelapa Rebus, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
Manfaat Air Kelapa Rebus.-Foto: net-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - AIR kelapa merupakan salah satu minuman pelepas dahaga yang menjadi kesukaan banyak orang.
Salah satu manfaat yang luar biasa adalah dengan mengonsumsi rebusan air kelapa yang sangat baik bagi kesehatan.
Manfaat tersebut tidak terlepas dari kandungan air kelapa yang berupa karbohidrat, protein, serat, tanin, kalium, asam laurat, dan vitamin C.
Selain itu rebusan air kelapa juga mengandung berbagai macam mineral lainnya seperti zat besi, kalsium, dan fosfor.
Baca Juga: 3 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Baik untuk Jantung
Banyaknya kandungan yang bergizi dan dibutuhkan tubuh membuat rebusan air kelapa memiliki khasiat yang luar biasa.
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan berbagai senyawa zat yang mengandung dan juga bersifat antimikroba membuat air kelapa baik untuk membantu tubuh menangkal zat radikal bebas dan racun berbahaya dari luar.
Hanya saja, sistem kekebalan tubuh sangat kompleks, sehingga butuh didukung dengan faktor lain seperti halnya rajin berolahraga, pola makan teratur, dan yang pasti terus mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat dan bergizi.
2. Menyehatkan Kulit
Air kelapa juga bisa dimanfaatkan untuk memberikan kesehatan bagi kulit yang tak terlepas dari manfaat vitamin C agar lebih lembut dan sehat.
Rebusan air kelapa tidak hanya bisa diminum, ada sebagian orang yang mengolahnya sebagai masker alami dan mencampurkannya semisal dengan telur, madu, dan sebagainya.
Namun, khusus untuk penggunaan dari luar, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter kulit atau kecantikan untuk memastikan kulit kamu aman dan tidak sensitif apabila menggunakan bahan-bahan dari alam, sebab tidak semua jenis kulit cocok.
3. Menurunkan Tekanan Darah
- Tag
- Share
-
-
