7 Manfaat Air Kelapa Rebus, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
Manfaat Air Kelapa Rebus.-Foto: net-
Air kelapa juga bisa digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol yang mencegah aterosklerosis.
Sehingga pembuluh darah tidak menyepit akibat adanya penyumbatan oleh kolesterol tersebut. Dengan manfaat ini, penyakit hipertensi bisa dicegah.
4. Mencegah Dehidrasi
Kandungan air dan mineral dalam kelapa sangat baik untuk memenuhi asupan cairan di dalam tubuh.
Air kelapa sangat sehat dikonsumsi untuk mencegah dehidrasi.
Namun, bukan berarti air kelapa bisa menjadi pengganti yang lebih baik dari susu maupun manfaat air putih biasa.
Air kelapa bisa memiliki efek samping apabila dikonsumsi terlalu banyak, sehingga disarankan air putih tetap menjadi pilihan utama dalam mencegah dehidrasi.
5. Melancarkan Sistem Pencernaan
Rebusan air kelapa bisa membantu melancarkan saluran pencernaam, sehingga makanan tercerna dengan baik dan penyerapan sari-sari makanan bisa lebih maksimal.
Hal ini tidak terlepas dari manfaat serat yang memang disarankan untuk menyehatkan pencernaan.
6. Membantu Mencegah Terbentuknya Batu Ginjal
Rebusan air kelapa memang tidak bisa mengatasi batu ginjal apabila endapan garam benar-benar sudah mengeras dan mengkristal.
Namun begitu, rebusan air kelapa bisa membantu mencegah terbentuknya kristalisasi endapan tersebut agar tidak menjadi batu ginjal.
Tidak hanya itu, air kelapa juga bisa menetralisir racun sehingga kinerja ginjal menjadi lebih ringan dan sehat.
7. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
- Tag
- Share
-
-
