5 Herbal yang Ampuh Obati Hernia
Editor:
|
Senin , 29 Sep 2025 - 23:12

Jeruk nipis.-Foto: net-
Minumlah teh chamomile setidaknya dua kali sehari. Hindari konsumsi berlebih.
4. Buttermilk
Buttermilk dianggap sebagai pilihan yang aman untuk orang-orang dengan hiatal hernia karena kaya akan probiotik yang membantu mengurangi asam dalam perut.
Makanan lain yang baik untuk hernia adalah yoghurt tanpa pemanis, biji-bijian, protein tanpa lemak, buah-buahan dan sayuran hijau.
Perhatian, jika kamu alergi terhadap buttermilk, hindari. Konsumsilah setidaknya tiga kali sehari atau setiap kali makan. (jp)