5 Herbal yang Ampuh Obati Hernia

Jeruk nipis.-Foto: net-

Minumlah teh chamomile setidaknya dua kali sehari. Hindari konsumsi berlebih. 

4. Buttermilk 

Buttermilk dianggap sebagai pilihan yang aman untuk orang-orang dengan hiatal hernia karena kaya akan probiotik yang membantu mengurangi asam dalam perut. 

Makanan lain yang baik untuk hernia adalah yoghurt tanpa pemanis, biji-bijian, protein tanpa lemak, buah-buahan dan sayuran hijau.

Perhatian, jika kamu alergi terhadap buttermilk, hindari. Konsumsilah setidaknya tiga kali sehari atau setiap kali makan. (jp)

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan