4 Ramuan Herbal untuk Penderita Asam Urat

2. Jahe

Jahe merupakan tanaman herbal yang dipercaya bisa meredakan nyeri karena peradangan pada penderita asam urat.

Pasalnya, zat aktif di dalam jahe, yaitu gingerol, gingerdione, dan zingeron, yang bersifat sebagai antiinflamasi.

Ketiga zat aktif tersebut bekerja dengan menghambat leukotrien dan prostaglandin di dalam tubuh yang merupakan pemicu inflamasi.

Oleh sebab itu, untuk mendapatkan manfaat tersebut, kamu bisa mencampurkan jahe dengan air hangat atau mendidih, kemudian diminum seperti teh.

Jahe juga bisa dijadikan dalam bentuk pasta untuk digunakan sebagai kompres atau obat oles ke area sendi yang terkena.

Herbal tersebut bisa digunakan setiap hari sebagai obat tradisional untuk membantu mengatasi asam urat.

3. Biji seledri

Penggunaan ekstrak biji seledri disebut bisa mengurangi pembengkakan di sekitar sendi akibat peradangan penyakit asam urat.

Biji seledri disebut mengandung berbagai senyawa aktif, termasuk luteolin dan 3-n-butylphthalide (3nB), yang sudah diteliti bermanfaat untuk mengatasi peradangan dan mengendalikan produksi asam urat.

Tanaman obat herbal ini diklaim bisa menjadi salah satu cara untuk mengobati asam urat secara alami.

Menurut penelitian yang dipublikasikan di Molecular Medicine Reports pada 2019 menunjukkan, bahwa ekstrak biji seledri memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang bermanfaat bagi penderita asam urat.

4. Cuka apel

Menurut penelitian di Jepang pada 2010, keasaman cuka apel bisa meningkatkan alkalisasi urine dan meningkatkan pembuangan asam urat (uric acid) dari tubuh.

Keasaman cuka apel disinyalir bisa membantu mengurangi rasa sakit akibat radang sendi, termasuk asam urat.