3 Manfaat Cabai, Turunkan Risiko Anda Terserang Penyakit Ini
Cabai.-Foto: net-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - BANYAK orang yang suka mengonsumsi makanan pedas. Rasa pedas dari makanan yang Anda konsumsi ini berasa dari cabai.
Tidak heran di Indonesia banyak sekali cita rasa kuliner pedas yang bakal memanjakan lidah penikmatnya.
Bukan hanya memberikan sensasi pedas, tetapi cabai juga punya segudang manfaat bagi kesehatan.
1. Meringankan rasa sakit
Cabai bisa berperan sebagai pelepasan endorfin yang bisa meredakan rasa sakit. Sebab, capsaicin pada capai bisa bekerja sama dengan reseptor sakit.
Selain itu, sensasi panas dari cabai bisa membuat ujung saraf berhenti mengirim sinyal rasa sakit yang dialami.
2. Mengurangi risiko penyakit jantung
Cabai memiliki kandungan vitamin, B, B6, asam folat, kalsium dana beta-karoten.
Baca Juga: 9 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Akibatkan Ibu Hamil Mengalami Keguguran
Kandungan itu sangat bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit jantung bagi seseorang.
3. Menurunkan berat badan
Kalau Anda ingin diet, coba konsumsi cabai dalam setiap hari. Sebab, cabai bisa membakar lemak lewat kandungan capsaicin.
Ada penelitian dari jurnal Appetite menyatakan bahwa setiap 2 mg capsaicin per hari selama 12 minggu, bisa mengecilkan lingkar pinggang. (jp)
- Tag
- Share
-
-
