Asam Lambung Naik, Segera Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini
Ilustrasi teh herbal.-Foto: net-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - STRES berlebihan, telat makan, mengonsumsi makanan pedas dan asam berlebihan bisa mengakibatkan asam lambung naik.
Untuk mengatasinya, Anda bisa mengonsumsi berbagai obat penurun asam lambung yang tersedia di apotek.
Selain itu, penderita asam lambung juga perlu tahu minuman apa saja yang boleh dan yang perlu dibatasi.
Hal ini perlu dilakukan agar asam lambung tidak naik. Pasalnya, jika salah memilih makanan atau minuman, bisa membuat gejala asam lambung makin kambuh dengan tanda-tanda batuk, mual, atau sakit tenggorokan.
1. Jahe
Saah satu manfaat mengonsumsi minuman air jahe ternyata ampuh untuk mengatasi berbagai masalah pada sistem pencernaan.
Selain itu, minum air jahe juga bisa mengurangi produksi asam lambung serta meringankan nyeri yang biasanya dirasakan saat gejala kambuh.
Baca Juga: 4 Teh Herbal Terbaik yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil
Caranya: Seduh air dan jahe menjadi teh dengan ditambah sedikit madu.
Selain itu, Anda juga bisa mengunyahnya langsung dengan memotongnya menjadi bagian kecil terlebih dahulu.
2. Air putih
Jangan sepelekan, rutin minum air putih merupakan cara yang paling sederhana untuk mencegah asam lambung kambuh.
Walau begitu, Anda tetap perlu berhati-hati saat minum air putih.
Sebab, meski dianjurkan, tetap perlu membatasi air putih yang diminum.
- Tag
- Share
-
-
