Ternyata Tak Hanya Wortel, Ini 3 Tanaman Herbal yang Baik untuk Kesehatan Mata
Ini 3 Tanaman Herbal yang Baik untuk Kesehatan Mata-foto :tangkapan layar-
koranradarlebong.com- Menjaga kesehatan mata tak hanya bisa dilakukan dengan pemeriksaan rutin atau penggunaan kacamata, tetapi juga melalui asupan makanan bergizi.
Wortel memang populer sebagai makanan yang kaya vitamin A dan baik untuk mata, namun ternyata ada tanaman lain yang juga menyimpan manfaat besar untuk indera penglihatan.
Beberapa di antaranya bahkan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.
Tanaman herbal seperti daun sirih, binahong, dan lidah buaya disebut memiliki khasiat bagi kesehatan mata. Daun sirih, misalnya, mengandung antibakteri alami yang dapat melawan infeksi penyebab konjungtivitis.
BACA JUGA:Berapa Kali Sebaiknya Keramas dalam Seminggu? Ini Panduan Sesuai Jenis Rambut
Meski demikian, penggunaan daun sirih langsung ke mata masih kontroversial dan sebaiknya dilakukan dengan pengawasan tenaga medis untuk menghindari efek samping.
Sementara itu, binahong dikenal karena kandungan antioksidannya yang dipercaya dapat menurunkan kadar malondialdehid (MDA), zat yang berkaitan dengan stres oksidatif pada mata.
Penelitian terhadap manfaat daun binahong terhadap katarak memang masih terbatas, namun masyarakat banyak menggunakannya sebagai obat herbal untuk menjaga kesehatan mata.
Lidah buaya juga punya potensi serupa. Selain terkenal sebagai bahan perawatan kulit, getah lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan rasa gatal atau iritasi ringan pada mata. Meski demikian, penggunaan lidah buaya untuk mata juga harus hati-hati.
BACA JUGA:7 Waktu Terbaik Minum Air Kelapa, Khasiatnya Tak Sekadar Segar
Pastikan produk yang digunakan murni, bersih, dan konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum pemakaian langsung.
- Tag
- Share
-
-
