Ladies, Cegah Penuaan Dini dengan Rutin Mengonsumsi 3 Makanan Ini

Reporter: |

Editor: |

Rabu , 07 May 2025 - 22:25

Buah pepaya.-foto: net-

ladies, cegah penuaan dini dengan rutin mengonsumsi 3 makanan ini                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - banyak wanita melakukan berbagai cara agar wajah mereka selalu terlihat awet muda.
namun, mencegah penuaan dini tidak selalu menggunakan berbagai produk kecantikan.
untuk bisa mendapatkannya, tidak harus dengan perawatan dengan produk yang mahal.
kamu juga bisa mendapatkan wajah yang cantik dengan rutin mengonsumsi makanan tertentu setiap malam.
pasalnya, mengonsumsi makanan yang sehat bisa membantu mencegah penuaan dini serta berbagai masalah kulit wajah lainnya.
disarankan untuk disantap setiap malam, karena kulit akan bekerja melakukan regenerasi sel setiap kamu tertidur.
namun, menyantap berbagai makanan sehat di waktu lainnya juga bisa memberikan manfaat luar biasa untuk kesehatan kulit.
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co.
1. ikan salmon
ikan salmon merupakan salah satu makanan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan dengan kandungan lemak omega-3 di dalamnya.
kandungan ini berkhasiat untuk menjaga kesehatan kulit sehingga tampak cantik dan awet muda.
selain itu, lemak omega-3 juga berkhasiat untuk menjaga sel-sel kanker kulit agar tidak tumbuh dan menyebar.
2. pepaya
mengonsumsi buah papaya secara rutin ampuh untuk merawat wajah agar tampak mulus dan awet muda.
sebab, buah papaya mengandung berbagai macam vitamin seperti, vitamin a, c, k, dan e serta kalsium, kalium, dan vitamin b yang bekhasiat melawan tanda penuaan.
kandungan tersebut juga berkhasiat untuk mencerahkan dan meningkatkan elastisitas kulit wajah.
3. alpukat
rutin mengonsumsi alpukat setiap malam mampu melawan tanda penuaan dan membuat kulit menjadi lebih sehat.
kandungan vitamin a pada alpukat juga bisa membantu pelepasan sel-sel kulit mati sehingga kulitmu akan tampak bercahaya. (jp)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Lebong, Kamis 8 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan