5 Manfaat Jahe Merah untuk Rematik yang Luar Biasa

Reporter: |

Editor: |

Rabu , 30 Apr 2025 - 22:35

Manfaat Jahe Merah.-foto: net-

5 manfaat jahe merah untuk rematik yang luar biasa                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - jahe merah merupakan salah satu herbal yang mengandung segudang manfaat.
khasiat jahe merah untuk rematik sudah lama dikenal dalam dunia pengobatan herbal di tanah air.
sebagai tanaman rimpang yang kaya akan senyawa aktif, jahe merah sering menjadi pilihan alternatif dalam meredakan nyeri dan peradangan akibat rematik.
penelitian dari universitas gadjah mada dan berbagai lembaga kesehatan nasional memperkuat fakta ini.
sehingga manfaat jahe merah tidak lagi sekadar kepercayaan turun-temurun, melainkan telah teruji secara ilmiah.
jahe merah (zingiber officinale var. rubrum) mengandung gingerol, shogaol, dan flavonoid yang memiliki efek antiinflamasi kuat.
ini membuatnya sangat efektif dalam menghambat proses peradangan yang menjadi akar masalah pada rematik.
selain itu, jahe merah juga mampu meningkatkan sirkulasi darah, mempercepat penyembuhan sendi, serta mengurangi kekakuan otot yang biasa dialami oleh penderita rematik.
yuk, simak pembahasan mendalam tentang khasiat jahe merah untuk rematik di bawah ini yang disadur dari situs pafibombanakab.org.
1. mengurangi peradangan sendi
salah satu khasiat jahe merah untuk rematik yang paling utama adalah kemampuannya mengurangi peradangan sendi.
studi yang dilakukan oleh fakultas farmasi universitas airlangga menemukan bahwa ekstrak jahe merah mampu menurunkan produksi sitokin proinflamasi seperti tnf-α dan il-6 yang berperan besar dalam memperparah gejala rematik.
dengan berkurangnya peradangan, rasa sakit yang ditimbulkan juga dapat dikendalikan lebih baik.
2. menghambat progresivitas penyakit rematik
dalam penelitian yang dipublikasikan oleh pusat studi biofarmaka tropika ipb university, ditemukan bahwa konsumsi rutin jahe merah bisa memperlambat kerusakan sendi yang disebabkan oleh penyakit rematik.
kandungan gingerol berfungsi sebagai agen antioksidan yang menetralisir radikal bebas, sehingga mencegah degradasi jaringan sendi.
ini tentunya sangat penting untuk menjaga mobilitas tubuh dalam jangka panjang.
3. meningkatkan sirkulasi darah di area sendi
salah satu faktor yang memperparah rematik adalah buruknya sirkulasi darah di sekitar sendi.
khasiat jahe merah untuk rematik juga mencakup peningkatan aliran darah, berdasarkan riset yang dilakukan oleh universitas padjadjaran.
jahe merah merangsang vasodilatasi, yaitu pelebaran pembuluh darah, yang membantu suplai oksigen dan nutrisi ke jaringan sendi yang meradang menjadi lebih optimal.
dengan demikian, proses penyembuhan menjadi lebih cepat.
4. meredakan nyeri dan kekakuan otot
berdasarkan penelitian dari universitas andalas, jahe merah berfungsi hampir seperti analgesik alami.
senyawa aktif di dalamnya berinteraksi dengan reseptor nyeri pada tubuh, sehingga mampu menurunkan intensitas rasa sakit.
jahe merah juga membantu mengendurkan otot-otot yang kaku akibat peradangan kronis, memberikan rasa nyaman yang lebih cepat dibandingkan metode pengobatan konvensional.
5. mendukung proses detoksifikasi tubuh
rematik tidak hanya dipengaruhi oleh faktor genetik dan gaya hidup, melainkan juga akumulasi racun dalam tubuh.
menurut studi dari universitas hasanuddin, konsumsi jahe merah membantu meningkatkan fungsi hati dan ginjal dalam proses detoksifikasi.
ini berarti tubuh lebih efektif mengeluarkan zat-zat berbahaya yang bisa memicu peradangan sistemik, termasuk di area persendian.
untuk mendapatkan khasiat jahe merah untuk rematik secara optimal, anda bisa menggunakan beberapa metode tradisional yang praktis.
cara pertama, jahe merah bisa diseduh menjadi teh hangat. iris tipis satu ruas jahe merah, rebus dalam 300 ml air hingga mendidih, lalu konsumsi selagi hangat sebanyak dua kali sehari.
metode kedua adalah dengan membuat baluran jahe merah. parut jahe merah segar, campurkan dengan sedikit minyak kelapa, lalu oleskan pada sendi yang sakit.
diamkan selama 30 menit sebelum dibilas. ini membantu jahe merah menembus lapisan kulit dan meredakan peradangan secara lokal.
anda juga bisa membuat jamu jahe merah, dengan mencampurkan rebusan jahe dengan madu dan perasan jeruk nipis untuk rasa yang lebih nikmat. konsumsi secara rutin untuk hasil terbaik.
jahe merah bukan hanya sekadar rempah biasa di dapur, tetapi juga memiliki kekuatan besar dalam membantu mengatasi rematik.
khasiat jahe merah untuk rematik telah didukung oleh berbagai penelitian perguruan tinggi dan lembaga kesehatan terkemuka di indonesia, membuktikan bahwa manfaatnya bukan sekadar mitos.
dengan mengurangi peradangan, memperlambat kerusakan sendi, meningkatkan sirkulasi darah, serta membantu proses detoksifikasi tubuh, jahe merah menjadi pilihan alami yang sangat efektif.
tentu saja, penggunaannya perlu dibarengi dengan pola hidup sehat dan konsultasi medis berkala untuk memastikan hasil maksimal.
maka dari itu, jangan ragu untuk mulai memasukkan jahe merah ke dalam rutinitas harian kamu, baik sebagai minuman herbal, baluran, maupun bahan jamu tradisional.
yuk, jadikan jahe merah sebagai sahabat baru dalam melawan rematik dengan cara alami dan aman. (jp)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Lebong, Kamis 1 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan