5 Herbal Terbaik untuk Mengencangkan Rahim Setelah Persalinan Secara Alami
Ekstrak daun sirih juga memiliki kemampuan untuk mempercepat proses penyembuhan organ reproduksi wanita setelah persalinan.-foto: net-
3. Temulawak
Temulawak tidak hanya berfungsi untuk memperbaiki pencernaan, tetapi juga membantu mempercepat regenerasi jaringan tubuh termasuk rahim.
Studi dari Institut Pertanian Bogor menunjukkan bahwa temulawak mengandung xanthorrhizol, senyawa aktif yang bisa mempercepat proses penyembuhan luka internal.
Kamu bisa membuat jamu dari temulawak dengan cara merebus irisan temulawak bersama gula merah, dan minum hangat setiap dua hari sekali untuk hasil maksimal.
4. Daun Jinten
Meskipun terdengar kurang familiar, daun jinten telah digunakan dalam berbagai pengobatan tradisional.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Universitas Andalas, daun jinten mengandung flavonoid tinggi yang berperan penting dalam memperbaiki elastisitas otot rahim.
Untuk penggunaannya, kamu bisa merebus beberapa lembar daun jinten dan meminumnya sebagai teh herbal hangat setiap sore.
5. Akar Alang-Alang
Akar alang-alang sering dijadikan bahan utama dalam ramuan tradisional untuk ibu pasca persalinan.
Menurut penelitian dari Universitas Hasanuddin, akar alang-alang mengandung saponin dan polifenol yang mampu merangsang kontraksi otot rahim secara lembut tanpa menyebabkan rasa sakit berlebih.
Caranya, rebus akar alang-alang segar dan konsumsi air rebusannya dua kali seminggu.
Kamu mungkin bertanya-tanya, mengapa banyak orang lebih memilih herbal daripada obat medis untuk mengencangkan rahim setelah persalinan.
Salah satu alasannya adalah karena herbal lebih minim efek samping.
Selain itu, tubuh yang baru saja mengalami proses persalinan sangat rentan terhadap bahan kimia sintetis, sehingga penggunaan bahan alami menjadi pilihan yang lebih aman dan mendukung pemulihan alami tubuh.
- Tag
- Share
-
-
