Bakar Lemak Perut dengan Minum 4 Teh Rempah Ini
Teh kunyit dan mint-Tangkapan layar-
Mengingat rasanya yang lezat dan banyak manfaatnya, teh jahe adalah yang paling populer.
Teh ini membantu mengurangi peradangan, dan sistem kekebalan tubuh tetap kuat karena sifat antimikroba dan antibakterinya.
Tambahkan jahe, kunyit, dan daun kemangi ke dalam panci berisi air dan didihkan selama 10 menit. Minum selagi hangat.
Jahe adalah penekan nafsu makan alami, dan juga membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil. Minum teh ini setiap hari untuk melihat hasil yang lebih baik.
3. Teh rempah
Teh rempah, yang dikenal sebagai masala chai, terbuat dari beberapa herba dan rempah.
Untuk menurunkan berat badan, ambil biji ketumbar, biji adas, biji jintan, biji karom, dan kayu manis, lalu sangrai dan giling.
Rebus air dan tambahkan bubuk rempah ke dalamnya hingga mendidih. Tambahkan air jeruk lemon setelah dingin, lalu sajikan.
Teh ini bisa meningkatkan insulin, mengendalikan kadar gula darah, dan mempercepat metabolisme, yang semuanya berkontribusi pada penurunan berat badan.
4. Teh kayu manis
Teh ini mengandung sifat antiinflamasi dan antidiabetes. Dengan demikian, teh ini bisa meningkatkan sensitivitas insulin pada wanita dan menurunkan gula darah dan kolesterol.
Teh ini membantu menurunkan berat badan karena membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan mempercepat proses pembakaran lemak. Selain itu, teh ini memiliki kualitas antioksidan.
- Tag
- Share
-
-
