3 Manfaat Daun Kelor, Cegah Anda Terserang Penyakit Kronis Ini

DAUN kelor merupakan salah satu herbal populer yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan. Daun kelor bisa dikonsumsi dalam bentuk air rebusan untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.

Moringa oleifera atau daun kelor merupakan tanaman asli India, Pakistan, Bangladesh dan Afghanistan.

Biasanya tanaman ini tumbuh subur di daerah tropis. Daun kelor ini mengandung banyak vitamin dan mineral. Bahkan, secangkir daun kelor mengandung nutrisi, meliputi, protein sebanyak, vitamin B6, vitamin C, zat Besi, riboflavin (B2), vitamin A, dan magnesium.

Agar Anda bisa mendapatkan beragam manfaat dari daun kelor, maka bisa mengolahnya menjadi minuman teh daun kelor.

Caranya mudah, Anda bisa menggunakan daun kelor kering, dengan cara dijemur hingga kering dan kecokelatan. Setelah itu, daun kering ditumbuk dan diseduh dengan air panas.

Anda juga bisa mencampurnya dengan lemon dan madu untuk menambah citarasa dan manfaat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah kanker
Daun kelor bisa membantu mencegah Anda terserang penyakit kanker. Daun kelor memiliki kandungan niazimicin.
Kandungan senyawa ini mampu menekan jumlah perkembangan sel kanker di dalam tubuh.

Selain itu, daun kelor juga memiliki kandungan beta-sitosterol yang bermanfaat membantu mengurangi pertumbuhan sel kanker pada prostat.

2. Menyehatkan mata
Daun kelor banyak mengandung vitamin A yang sangat tinggi. Bahkan, 4 kali lebih tinggi dari wortel.

Karena itulah, mengonsumsi daun kelor setiap hari akan membantu menyehatkan mata kamu.

3. Meningkatkan libido
Dalam sebuah penelitian menyebutkan, ekstrak daun kelor bisa meningkatkan kinerja seksual dan menekan kortisol.
Penekanan terhadap kortisol, mampu meningkatkan hormon testosterone.

Karena hal itu, daun kelor dipercaya mampu membantu untuk meningkatkan libido.

Daun kelor bisa dinikmati dengan berbagai cara, seperti menjadikannya sebagai teh, membuatnya menjadi sayur, atau juga bisa dikonsumsi langsung. (jp)