Pentingnya Asupan Zat Besi Untuk Cegah Anemia pada Anak

RADARLEBONG.BACAKORAN. CO - Jika anak tampak lesu dan pucat, mungkin itu salah satu tanda bahwa si kecil terserang anemia, Moms.

Anemia sering diartikan sebagai kekurangan darah, dan kekurangan zat besi merupakan penyebab anemia terbanyak pada anak.

Dalam data Riset Kesehatan Dasar 2018, satu dari tiga anak Indonesia berusia di bawah lima tahun atau balita tercatat mengalami anemia, di mana 50-60 persen kejadian anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi.

Oleh sebab itu, asupan zat besi sangat penting untuk balita agar terhindar dari anemia.

BACA JUGA:Simak Bacaan Doa Idul Fitri Untuk Panduan Bagi Umat Muslim

Nah Moms, yuk, simak beberapa hal penting seputar kebutuhan zat besi pada anak untuk cegah anemia berikut ini.

Untuk mencegah anemia, menurut dr. Luciana, anak harus diberikan makanan yang kaya zat besi seperti daging merah, hati, ikan, ayam, bayam, dan susu.

Selain itu, memberikan makanan yang mengandung vitamin C juga penting untuk mendukung penyerapan zat besi.

Perlu dipahami juga bahwa kekurangan zat besi bisa turut memengaruhi lima aspek tumbuh kembang anak, yakni kognitif, fisik, emosi, sosial, dan bahasa. Psikolog Anak & Keluarga, Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si., Psi. turut menjelaskan bagaimana kelima aspek tumbuh kembang ini akan memengaruhi 5 potensi prestasi anak di masa depan.

Selain nutrisi yang lengkap, stimulasi juga penting untuk mengasah potensi prestasi pada anak terutama dengan adanya berbagai tantangan saat ini.

Pada kondisi seperti sekarang, orang tua dan anak harus menyesuaikan diri dengan kondisi baru dan tidak menentu, sehingga anak dituntut untuk dapat berpikir cepat, tangguh, percaya diri, tumbuh tinggi, dan aktif bersosialisasi untuk dapat menjadi anak Generasi Maju.

Jadi, pastikan kebutuhan zat besi anak terpenuhi setiap harinya, agar si kecil terhindar dari anemia defisiensi besi, Moms.

Selain makanan tinggi zat besi, Anda juga bisa melengkapi nutrisi si Kecil dengan memberikan SGM Eksplor, satu-satunya dengan IronC™, kombinasi unik zat besi dan vitamin C yang terbukti bantu penyerapan zat besi dua kali lipat.

Asupan zat besi yang optimal terbukti penting dukung kepintaran si kecil.