Redakan Pegal Linu dengan Mengonsumsi 5 Herbal Ini
Penyebab Pegal Linu-tangkapan layar-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - Saat melakukan kegiatan berat, tak jarang tubuh Anda terasa pegal linu.
Mengalami pegal linu adalah hal yang umum terjadi, dan kondisi ini bisa menjadi sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Oleh karena itu, solusi alami seperti obat herbal bisa menjadi alternatif yang aman dan efektif.
Di Indonesia, banyak penelitian telah dilakukan untuk membuktikan efektivitas berbagai tanaman obat tradisional dalam meredakan pegal linu.
BACA JUGA:Ramuan Herbal yang Ampuh Mengatasi Tekanan Darah Tinggi Secara Alami
Artikel yang disadur dari pafikabjembrana.org ini akan mengulas tujuh obat herbal terbaik yang bisa Kamu coba.
Pegal linu biasanya disebabkan oleh aktivitas fisik yang berlebihan, postur tubuh yang salah, serta kurangnya istirahat yang cukup.
Gejalanya meliputi nyeri otot, kekakuan, dan ketidaknyamanan pada area tertentu.
Tidak jarang, rasa sakit ini juga bisa menyebar ke bagian tubuh lainnya.
Pegal linu seringkali dianggap sepele, tetapi jika tidak ditangani dengan tepat, kondisi ini bisa menjadi kronis.
1. Jahe (Zingiber officinale)
Jahe dikenal karena sifat antiradangnya yang kuat.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia,
jahe efektif dalam mengurangi nyeri otot dan kekakuan pada penderita pegal linu.
- Tag
- Share
-
-
