4 Jenis Sayuran yang Pantang Dikonsumsi Bumil, Apa Saja?
4 Jenis Sayuran yang Pantang Dikonsumsi Bumil, Apa Saja? -foto :iStock-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- Konsumsi sayuran selama kehamilan sebenarnya baik untuk mendukung kesehatan ibu dan perkembangan janin.
Ini karena sayuran mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin, mineral, folat, dan antioksidan.
Sayur yang dianggap sehat untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, ternyata ada beberapa sayur yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil karena dapat membahayakan kandungannya.
Perlu diingat berikut ini beberapa jenis sayuran yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil selama masa kehamilan.
BACA JUGA:Apa Itu Penyakit Lupus dan Mengapa Lebih Dominan Dialami Perempuan? Simak Penjelasannya
Yuk simak apa saja jenis sayurannya.
1. Pare
Pare biasanya dijadikan sebagai sayuran tambahan dalam siomay atau sup. Sayuran yang terasa pahit ini juga diketahui menyimpan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya mengendalikan kadar gula darah.
Di balik manfaatnya tersebut, pare termasuk salah satu sayuran yang tidak direkomendasikan untuk ibu hamil.
BACA JUGA:Ini Upaya Bea Cukai untuk Memastikan Fasilitas Kepabeanan Berjalan Optimal
Menurut berbagai riset, konsumsi pare selama hamil bisa meningkatkan risiko kontraksi dini pada rahim dan keguguran.
2. Toge atau kecambah
Kecambah memiliki tekstur yang sangat kecil. Karena teksturnya, kecambah yang benar-benar bersih sangat mustahil diperoleh. Karenanya, Ibu lebih baik tidak memakannya.Tahanlah sebentar hingga bayi lahir.
3. Daun pepaya
- Tag
- Share
-
-
