Tak Hanya Pahit, Kopi Pahit Juga Penuh Manfaat: 5 Alasan untuk Menikmatinya
Tak Hanya Pahit, Kopi Pahit Juga Penuh Manfaat: 5 Alasan untuk Menikmatinya-foto :tangkapan layar-
Melindungi Jantung
Meskipun beberapa orang masih ragu akan dampak kopi terhadap kesehatan jantung, namun banyak penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah sedang justru dapat melindungi jantung.
Beberapa penelitian menemukan bahwa peminum kopi memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung koroner, aritmia jantung, dan gagal jantung.
Manfaat Lain dari Kopi Pahit
Selain manfaat-manfaat di atas, kopi pahit juga memiliki sejumlah manfaat lainnya, antara lain:
Meningkatkan mood: Kafein dapat merangsang produksi hormon dopamin dan serotonin, yaitu hormon yang berperan dalam mengatur suasana hati.
Mencegah penyakit Parkinson: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit Parkinson.
Menjaga kesehatan hati: Kopi dapat membantu melindungi hati dari kerusakan akibat berbagai faktor, seperti konsumsi alkohol dan paparan zat kimia.
Kopi pahit, yang sering dianggap sebagai minuman yang kurang menarik, ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan.
Kandungan antioksidan yang tinggi, kemampuan meningkatkan fungsi otak, dan perlindungan terhadap berbagai penyakit kronis adalah beberapa di antara banyak alasan mengapa Anda perlu memasukkan kopi pahit dalam menu minuman sehari-hari.
Disclaimer: Meskipun kopi pahit memiliki banyak manfaat, namun konsumsi yang berlebihan tetap tidak dianjurkan. Bagi Anda yang memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti gangguan kecemasan, insomnia, atau penyakit maag, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi kopi secara teratur.
- Tag
- Share
-
-
