1. Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi produksi asam lambung.
2. Daun Mint
Mint memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan dan dapat mengurangi gejala asam lambung.
3. Lidah Buaya
Gel lidah buaya dapat membantu melindungi dinding lambung dan mengurangi peradangan.
Tips Mengatasi Diare
1. Konsumsi BRAT Diet
Makanan yang mudah dicerna seperti pisang, nasi, apel, dan roti dapat membantu meredakan diare.
2. Minum Air Rehidrasi
Penting untuk mengganti cairan yang hilang akibat diare dengan minum air putih, teh herbal, atau larutan oralit.
3. Hindari Makanan Berminyak
Makanan berminyak dapat memperburuk diare, hindarilah untuk sementara waktu.
4. Istirahat Cukup
Istirahat yang cukup akan membantu tubuh pulih lebih cepat dari diare.
Obat Alami untuk Diare