RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - Menjaga kulit tetap sehat dan awet muda bukan hanya soal skincare. Pola makan juga punya pengaruh besar terhadap kondisi kulit.
Dirangkum dari detikHealth, ada beberapa makanan yang bisa bikin kulit cepat tua jika dikonsumsi berlebihan.
Mulai dari memicu kerutan, kulit kusam, hingga hilangnya elastisitas.
Nah, biar tetap on point, yuk kenali daftar makanan yang bisa bikin kulit terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Simak!
BACA JUGA:Rekomendasi Produk Lipstik Halal, Nyaman Dipakai
1. Gula Berlebih
Konsumsi makanan tinggi gula, seperti permen, kue manis, atau minuman kemasan bisa mempercepat proses glycation.
Saat tubuh menerima gula dalam jumlah berlebihan, gula yang tidak terpakai akan menempel pada protein.
Proses ini membentuk senyawa bernama advanced glycation end (AGE).
Kehadiran AGE inilah yang bisa merusak kolagen kulit sehingga memunculkan tanda-tanda penuaan lebih cepat.
Akibatnya, kulit cepat kendur dan garis halus lebih cepat muncul. Jadi, meski manis bikin happy, jangan sampai bikin kulit cepat tua ya,!
2. Daging Olahan
Sosis, nugget, hingga bacon memang praktis dan enak.
Tapi, kandungan garam dan kandungan kimia lain di dalamnya bisa memicu inflamasi, serta membawa pengaruh buruk pada tubuh.